Plane das Spontane

 

In dieser Folge spreche ich mit Julia Tiefenbacher. Julia ist Unternehmerin und Zeitmanagement- und Ordnungscoach für Eltern in München. 

Im Interview mit ihr erfahrt ihr unter anderem:

  • warum auch Duschen eine Tätigkeit ist, die ihr auf eure täglich To-Do-Liste setzen solltet,
  • warum ihr gerade dann spontan und flexibel reagieren könnt, wenn ihr euren Alltag plant,
  • was Rituale mit Zeitmanagement zu tun haben,
  • wie ihr im Familienalltag Zeit für euch findet und warum ihr immer etwas haben solltet, auf das ihr euch freuen könnt,
  • wie ihr aus der Schockstarre kommt, wenn das Chaos in der Wohnung überhand nimmt,
  • wie ihr mit unvorhersehbaren Ereignissen im Familienalltag umgehen könnt,
  • und warum ihr euch von niemandem einreden lassen sollt, was ihr mit eurer Zeit macht.

Derjenige, der zuerst beim Kind ist, hat Vorrang

 

In dieser Folge spreche ich mit der Paar- und Familientherapeutin Eva Tillmetz über Elternkooperation.

Ihr erfahrt, …

  • welche typischen elterlichen Kooperationsstile es gibt,
  • welche Stolperfallen sich daraus ergeben können,
  • was ihr tun könnt, wenn ihr euch in einem Punkt bezüglich der Erziehung eurer Kinder einfach nicht einigen könnt
  • und wie ihr mit einem gefühlten Machtgefälle in der Beziehung umgehen könnt.

Continue reading “Derjenige, der zuerst beim Kind ist, hat Vorrang”

Das bisschen Haushalt

 

In dieser Folge spreche über eines der häufigsten Streitthemen in Partnerschaften: die Hausarbeit oder die Organisation des Familienalltags.

Du erfährst:

  • warum dieses Streitthema ganz und gar nicht banal oder kindisch ist, sondern eure volle Aufmerksamkeit benötigt,
  • warum Vorwürfe euch keinen Deut weiterbringen und
  • was ihr bezüglich eures Familienmanagements alles verhandeln könnt.

Viel Spaß beim Zuhören.

Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, schreib mir gerne an steffi@paarzeit.jetzt

Diesen Beitrag lesen:

Das bisschen Haushalt

Haushalt ist ja in jeder Beziehung ein Thema – und wenn Kinder da sind, potenziert sich das ganze noch: es kommt mehr Arbeit dazu, mehr Wäsche, mehr Geschirr, mehr Unordnung, … – und gleichzeitig hat man weniger Zeit, die ganze Arbeit zu erledigen, weil man sich ja noch zusätzlich um die Kinder kümmert. 

Continue reading “Das bisschen Haushalt”

Dein Mindset ist wichtiger als alle Kommunikationstipps

 

In dieser Folge spreche ich mit der Improschauspielerin, Kabarettistin, Moderatorin und Impulstrainerin Dorothea Anzinger.

Du erfährst:

  • warum alle Kommunikationstipps und -tricks ohne eine bestimmte persönliche Haltung nur schwer wirken können.
  • wie ihr als Paar den “Boden” für ein wertschätzendes Miteinander bereiten könnt.
  • was es mit der indianischen Tradition des Redestabs auf sich hat.
  • warum es so wichtig ist, Dein Gegenüber möglichst oft an Deiner Gefühlswelt teilhaben zu lassen
  • und warum du “ja, aber … ” ab sofort aus Deinem Wortschatz streichen solltest.

Continue reading “Dein Mindset ist wichtiger als alle Kommunikationstipps”

Ein Zimmer für Dich

 

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das im Familienalltag häufig viel zu kurz kommt – es geht um Dich.

Diesen Beitrag lesen:

Ein Zimmer für Dich

“Seit unsere Kinder da sind, habe ich keine Zeit mehr für mich selbst” – Diesen Gedanken hatten wahrscheinlich alle Eltern schon einmal.

Continue reading “Ein Zimmer für Dich”

Was Deine Wut Dir zeigen kann

 

Streit in der Partnerschaft ist immer mit Schmerz und Traurigkeit verbunden, denn eigentlich ist unser größter Wunsch eine harmonische Partnerschaft zu haben, in der wir uns gegenseitig unterstützen. Und trotzdem kennen fast alle Paare diese Streitspiralen, in denen ein Vorwurf den nächsten jagt und in denen wir uns gegenseitig verletzende Worte an den Kopf werfen.

Ich möchte euch heute, einen Weg aufzeigen, der euch helfen kann, diese Streitspirale zu durchbrechen und auch erklären, warum eure Wut ein Geschenk sein kann.

Continue reading “Was Deine Wut Dir zeigen kann”